هيوستن، تكساس 24 أغسطس 2025 – في عصر تبلغ فيه مستويات الإرهاق والتعب الذهني ذروتها، تجد الأبحاث الجديدة أن جلسة واحدة مدتها 45 دقيقة من Access Bars®، وهي التقنية الأساسية لبرنامج Bars in Business، يمكن أن تحدث تحسينات قابلة للقياس في التوتر والصحة الفسيولوجية والوضوح الذهني – مما يجعلها أداة قوية لأماكن العمل الحديثة.
الدراسة، التي أجريت في مايو 2025 من قبل الدكتورة أستريد فيستر والبيولوجية ميا ديلوكا، تتبعت البيانات البيومترية والمعرفية لـ 50 متطوعًا قبل وبعد جلسة Access Bars®. كشفت النتائج عن تحولات كبيرة في الجهاز العصبي اللاإرادي – مركز التحكم في الجسم للاستجابة للتوتر – والأداء المعرفي:
- 82% شهدوا انخفاضًا في معدل التنفس، مما يشير إلى تنفس أعمق وأكثر استرخاءً.
- 72% أظهروا تحسنًا في معدل ضربات القلب، وهو مؤشر رئيسي لتقليل التوتر.
- 64% سجلوا انخفاضًا في ضغط الدم، مما يشير إلى حالة فسيولوجية أكثر استرخاءً.
- 56% شهدوا تعزيزًا في تماسك القلب والدماغ، المرتبط بتنظيم عاطفي أفضل.
- 54% أبلغوا عن وضوح ذهني أكثر حدة وزيادة في التركيز.
يقول الدكتور ديفيد كوبيس، المحامي الدولي والسفير العالمي لـ Bars in Business: “هذه النتائج تؤكد ما رأيناه عالميًا – Access Bars ليس مجرد تخفيف للتوتر؛ إنه إعادة ضبط كاملة للأداء”. “بعد فقدان زميل بسبب نوبة قلبية مفاجئة، التزمت بجلب حلول عملية وفعالة للتوتر إلى مكان العمل. النتائج تتحدث عن نفسها – فرق عمل أكثر هدوءًا، وتعاون أفضل، وأداء محسن.”
ما هو Access Bars®؟
Access Bars® هي طريقة لطيفة تعتمد على اللمس، تتضمن 32 نقطة على الرأس. عند لمس هذه النقاط بخفة، تساعد في إطلاق الأنماط العصبية والطاقوية المرتبطة بالتوتر والقلق والمعتقدات المقيدة. غالبًا ما توصف العملية بأنها “الضغط على زر إعادة الضبط” للدماغ، مما يتيح الاسترخاء العميق والوضوح الذهني – دون الحاجة إلى أي جهد أو ممارسة من المتلقي.
على عكس الأساليب التقليدية للعافية مثل التأمل أو تمارين التنفس، فإن Bars سلبية تمامًا. خلال جلسة مدتها 30-60 دقيقة، يقوم ممارس مدرب بلمس نقاط Bars بخفة، مما يساعد الجسم على الانتقال من التوتر إلى الراحة.
لماذا تتجه الشركات إلى Bars in Business
تم تبني مبادرة Bars in Business بالفعل من قبل مكاتب المحاماة في البرازيل، وشركات المحاسبة في أيرلندا، وحتى الفرق الرياضية المحترفة في المملكة العربية السعودية. تساعد البرامج المصممة خصيصًا الآن المؤسسات من جميع الأحجام على:
- تقليل التوتر ومنع الإرهاق.
- تعزيز التركيز وحل المشكلات واتخاذ القرارات.
- تحسين التواصل والتعاون الجماعي.
- تعزيز ثقافة مكان عمل أكثر هدوءًا ومرونة.
يقول كوبيس: “الشركات التي تستثمر في الرفاهية العقلية تشهد نتائج ملموسة. إنتاجية أعلى، تفكير أفضل، وفرق عمل أكثر سعادة وتفاعلًا”.
العلم وراء السهولة
يبني هذا البحث الجديد الذي أجرته فيستر وديلوكا على أكثر من عقد من الاستكشاف العلمي لتأثيرات Access Bars®:
- نشرت الدكتورة تيري هوب، الحاصلة على درجة الدكتوراه وDNM، نتائج في مجلة Energy Psychology Journal أظهرت أن جلسة Access Bars® واحدة مدتها 90 دقيقة يمكن أن تقلل من أعراض القلق والاكتئاب بنسبة تصل إلى 84.7%، مع تحسين EEG coherence للدماغ.
- وجد الدكتور جيفري إل. فانيين، عالم الأعصاب، أن Access Bars® يمكن أن يحفز حالات موجات الدماغ المشابهة لتلك التي يمتلكها المتأملون ذوو الخبرة، مع فوائد عصبية فورية.
حول Bars in Business
مع شبكة عالمية تضم أكثر من 10,000 ممارس معتمد، يقدم Bars in Business برامج رفاهية مخصصة للشركات والفرق التي تسعى لتقليل التوتر وإطلاق العنان لأعلى مستويات الأداء. تم تصميم هذه البرامج لتناسب كل منظمة، وتوفر أدوات عملية لإحداث تغيير حقيقي.
جهة الاتصال الإعلامية:
contact@barsinbusiness.com
جهة الاتصال الإعلامية
Bars in Business
1st & 2nd Floor, The Mill, Greenmount Industrial Estate, Harold’s Cross, Dublin D12 K2RV, Ireland
Source :Access Consciousness International Limited
يتم توفير المقال من قبل مزود محتوى خارجي. لا تقدم SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) أي ضمانات أو تصريحات فيما يتعلق بذلك.
القطاعات: العنوان الرئيسي، الأخبار اليومية
يوفر SeaPRwire تداول بيانات صحفية في الوقت الفعلي للشركات والمؤسسات، مع الوصول إلى أكثر من 6500 متجر إعلامي و 86000 محرر وصحفي، و3.5 مليون سطح مكتب احترافي في 90 دولة. يدعم SeaPRwire توزيع البيانات الصحفية باللغات الإنجليزية والكورية واليابانية والعربية والصينية المبسطة والصينية التقليدية والفيتنامية والتايلندية والإندونيسية والملايو والألمانية والروسية والفرنسية والإسبانية والبرتغالية ولغات أخرى.